Di., 09. Juni | RAUM FÜR DICH GATTIKON

Yoga: Hatha Flow für alle Level

Yogalektion mit Claudia Garati, well@work Yoga
Anmeldung abgeschlossen
Yoga: Hatha Flow für alle Level

Zeit & Ort

09. Juni 2020, 18:15 – 19:30
RAUM FÜR DICH GATTIKON, Buchenweg 2, 8136 Gattikon, Schweiz

Über die Veranstaltung

Yoga bedeutet Vereinigung/Einheit in Sanskrit und ist eine jahrtausend alte indische Lehre, die Körper und Geist gleichzeitig beansprucht, trainiert und fördert. Die positiven Auswirkungen sind weitreichend: Stressabbau, Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Haltung und des Selbstwertgefühls. Ein harmonisches Zusammenspiel von Asanas (physischen Aktivitäten), Pranayama (Atemübungen) und Meditation bringt Balance in das heute eher hektische Leben und unterstützt einen gesunden und nachhaltigen Life-Style.

Die "Hatha Flow"-Klasse mit Claudia Garati ist perfekt für Schülerinnen und Schüler, die nach einer besonderen Körper-Geist-Erfahrung auf der Matte suchen. Mach dich bereit, deinen Körper zu dehnen und zu stärken und gleichzeitig bewusst anzukommen.

Die "Hatha Flow"-Klasse ist für alle Level und findet immer dienstags, 18-15 - 19.30 Uhr, im RAUM FÜR DICH GATTIKON, statt.

Die geltenden Schutzmassnahmen verlangen eine eingeschränkte Teilnehmerzahl. Bitte melde dich unbedingt bis dienstags, 10.00 Uhr, per Email oder Telefon 079 325 46 99 für die Stunde um 18.15 Uhr am selben Tag an. Abmeldungen müssen ebenfalls bis am selben Tag, 10.00 Uhr, erfolgen. Vielen Dank!

Kontaktiere mich gerne für eine Schnupperlektion! 

Anmeldung abgeschlossen

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